Pernah ga sih lo pas bangun tidur terus jadi tiba-tiba bad mood? Mungkin sebagian orang pernah nih ngalamin hal kek gini. Penyebab bad mood di pagi hari itu bisa bermacam-macam loh girls. Bisa karena kurang tidur, perasaan cemas, bosan, dan masih banyak lagi.
Jangan sampai bad mood di pagi hari bikin mood lo rusak seharian dan jadi ga semangat beraktivitas. Yuk, ikuti kebiasaan ala POSH untuk bangkitkan semangat pagi anti bad mood!
- Hidrasi Tubuh dengan Minum Air Putih
Tau ga sih girls apabila tubuh lo terhidrasi dengan baik, bakal ngebuat lo bisa lebih fokus dan lebih mudah berkonsentrasi. Nah, dengan kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur akan ngebuat tubuh terasa segar dan berenergi. Dengan terhindar dari dehidrasi di pagi hari, ngantuk dan lesu bisa go away dan pastinya mood bakal bagus seharian. Jadi bisa lebih produktif deh!
- Mendengarkan Musik
Kebiasaan lain yang bisa ngilangin bad mood di pagi hari yaitu dengan ngedengerin musik girls. Bahkan dari penelitian University of Technology di Jerman dan Ohio State di Amerika menunjukkan bahwa dengan mendengarkan musik di pagi hari memiliki banyak pengaruh pada suasana hati, gairah, bahkan kesadaran diri. Keren banget ga sih! Nah, sekarang siapin deh playlist musik favorit lo buat di pagi hari dan pastiin jangan pilih jenis musik yang sedih ya haha.
- Lakukan Olahraga Pagi
Siapa nih yang taunya olahraga cuman buat bikin badan sehat aja? Ternyata engga loh girls, manfaatnya banyak banget! Dua diantaranya, ternyata olahraga itu bisa menjaga kesehatan mental dan ngebuat suasana hati alias mood lo jadi lebih baik! Dengan berolahraga, tubuh lo bakal menghasilkan hormon endorfin yang jadi salah satu kunci untuk meningkatkan mood supaya happy all day long! Di pagi hari, lo bisa banget nih coba olahraga seperti jogging, yoga, atau pilates.
- Sarapan
Supaya semangat dan berenergi ngejalanin hari anti lemes loyo yang bikin badmood, pastinya kebiasaan ini harus banget lo lakuin. Yup, sarapan! Kenapa harus sarapan? Karena dengan sarapan bakal mempengaruhi energi dan daya konsentrasi lo dalam menjalani hari. Apalagi kalau sarapannya menu favorit, udah good start banget tuh buat awali pagi anti badmood.
- Mulai hari dengan tubuh yang wangi
Terakhir supaya semangat menjalani hari, lo bisa nih coba mandi dengan dengan sabun aroma terapi agar badan jadi rileks. Pilih sabun aroma terapi yang lo sukai, dengan harumnya yang menenangkan bikin pagi jadi lebih bersemangat. Apalagi kalau setelah mandi, lo semprotin POSH Girl Perfumed Body Spray Wishes yang punya wangi yang super fresh, dijamin gak akan gagal buat bikin lo tambah semangat. Kerennya lagi, perfumed body spray ini dapat melindungi lo dengan teknologi Odour Fighting Active yang siap untuk melawan bakteri penyebab bau badan yang bisa bikin lo jadi bad mood!
Nah, itu dia kebiasaan di pagi hari untuk bangkitkan semangat anti badmood ala POSH yang bisa lo coba biar pagi lo anti badmood.So, tunggu apalagi? Makes Your Move Now!
