Wah, sekarang sudah masuk di awal tahun 2020 nih! Tahun yang baru adalah kesempatan tepat untuk mulai kebiasaan baru, yang lebih baik dan lebih positif dari tahun sebelumnya. Lo juga pasti mempunyai berbagai resolusi tahun baru yang ingin lo capai. Tapi jangan lupa juga akan kesehatan mental maupun kesehatan fisik diri lo sendiri ya. Di sinilah peran self-love (tindakan mencintai diri sendiri) diperlukan, karena sebagai bentuk kepedulian terhadap diri sendiri, self-love akan menjauhkan diri lo dari stress dan mempersiapkan lo jadi lebih siap dan semangat menghadapi tantangan selanjutnya.

Nah, self-love sendiri bisa dilakukan dengan berbacai cara. Namun, kali ini Posh mau kasih ide berbagai aktivitas dan kegiatan outdoor yang dapat lo lakukan sebagai bentuk self-love. Selain berinteraksi dengan alam merupakan sesuatu yang sangat mudah dilakukan, banyak banget manfaat yang bisa lo dapatkan dengan berinteraksi dengan alam.  Yuk simak lebih dalam apa saja lima aktivitas tersebut:

Hunting Sunset

Siapa sih yang bosen dan ngga suka menyaksikan sunset? Kayaknya ngga ada deh :) Selain romantis, melihat langit dengan campuran warna biru, jingga, dan merah muda ini akan memberikan lo ketenangan dan dapat menghilangkan stres. Selain itu, sunset juga dapat memberikan lo inspirasi dan membantu lo menemukan suatu hal positif yang bisa jadi the perfect boost untuk kehidupan lo. Contohnya seperti memberikan efek penyembuhan, menumbuhkan kreatifitas, dan lain-lain.

Untuk bisa melihat sunset, lo tidak harus selalu ke pantai. Masih banyak tempat lain yang bisa memberikan lo keindahan sunset. Kalau di Jakarta, tempat-tempat tersebut adalah Monas, Lapangan Banteng, atau Gelora Bung Karno. Sedangkan, kalau lo tinggal di Bandung, lo bisa lihat sunset di Stone Garden, Tebing Keraton, atau Puncak Bintang. Setiap kota pasti ada sunset spots tersendiri. Yuk luangin waktu sejenak dari gadget lo untuk hunting sunset, dijamin lo ngga akan nyesel deh!

Jogging Pagi

Apakah lo termasuk yang suka olahraga? Coba deh sekali-sekali ngelakuin self-care dengan olahraga di outdoor. Ngga perlu olahraga yang susah, lo bisa cobain jogging di pagi hari saat udara luar masih segar dan sejuk. Lo bisa jogging di taman, komplek rumah atau di area car free day saat hari Minggu. Banyak manfaat yang bisa lo dapatkan dengan jogging di pagi hari ini, salah satunya meningkatkan stamina, mengatasi insomnia, dan menghilangkan stres. Jangan lupa sarapan dulu ya sebelum jogging, supaya lo punya stamina yang cukup. Lo juga bisa siapin sporty outfit favorit dan sepatu lari andalan lo supaya aktivitas jogging jadi makin seru!

Piknik di Taman

Aktivitas outdoor yang satu ini bisa jadi ide yang tepat nih buat agenda hang out selanjutnya bareng temen-temen lo! Daripada jalan-jalan ke mall terus, yuk cobain main di taman. Lo bisa sambil bawa snack dan mini games supaya bisa sekalian piknik. Rumput hijau dan suasana santai di taman bisa bikin hati adem dan menghilangkan rasa jenuh lo. Dengan kata lain, melakukan aktivitas di taman bareng temen-temen bisa bikin lo kembali semangat buat menjalani rutinitas sehari-hari. Puas berpiknik di taman juga bisa buat lo kembali bersemangat menghadapi hari. So, mau piknik ke mana nih weekend ini?

Bersantai di Kolam Renang

Mau rileks di pantai tapi jauh dan belum saatnya liburan? Tenang, lo bisa siasati ini dengan bersantai di kolam renang. Bersantai di outdoor sambil ditemani suara air dan melihat warna air yang biru, aktivitas seperti ini bisa memberikan ketenangan lho!  Kalau lo lagi penat sama tugas dan pekerjaan sehari-hari, ajak aja temen-temen lo untuk bersantai bareng di kolam renang. Dan kalau lo tiba-tiba ngerasa gerah dengan cuaca yang panas, lo bisa sekalian masuk ke air dan berenang deh, sekalian olahraga. Selain untuk stretching dan menghilangkan berat badan, berenang juga bisa meningkatkan stamina tubuh, menghilangkan stres, dan mengatasi insomnia.

Bersepeda

Posh mau nanya nih, siapa aja di antara kalian yang udah lama banget ngga main sepeda? Pasti lumayan banyak deh. Di zaman sekarang yang hampir semua orang gak bisa lepas dari HP handphone, yuk kita jadi lebih baik untuk kembali melakukan aktivitas outdoor yang udah lama gak lo lakukan.

Selain bikin sehat, bersepeda juga bisa membantu tubuh lo untuk produksi hormon endorfin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood lo. Ayo sepedaan lagi kayak waktu kita kecil dulu!

Nah, sebelum melakukan aktivitas outdoor ini, jangan lupa pakai Posh Girl Roll On Anti Stain, ya! Pro stain formula di dalamnya mencegah pembentukan noda pada berbagai jenis pakaian. Selain itu, POSH Roll On Anti Stain juga efektif mengurangi keringat berlebih dan bau badan selama 48 jam, bikin lo jadi lebih percaya diri dan #BeraniSeru berjuang untuk mencapai semua resolusi tahun baru lo! Let’s Make Your Move. It’s Now or Never!