Nggak cuma soal penampilan, tapi juga kesehatan fisik, mental, dan emosional. Nggak perlu perubahan besar, kuncinya adalah langkah kecil yang konsisten untuk bikin hidup lebih seimbang dan bersinar dari dalam. ✨

Cari aktivitas fisik yang kamu enjoy dan jadi konsisten

Nggak cuma bikin mood lebih oke, tidur lebih nyenyak, dan badan lebih fit. Olahraga juga bisa bantu turunkan risiko penyakit, anxiety, dan depresi. Kuncinya itu konsistensi dan finding something you love. Kalau kamu commit ke diri sendiri, percaya deh, kamu bakal lebih sehat, lebih pede, dan jadi versi terbaik dirimu di berbagai aspek hidup.

Take a Breath

Kita semua pasti butuh deep breaths di tengah rutinitas ini. Deep breathing adalah cara simpel tapi powerful buat self-care dan recharge energi. Nggak perlu aturan khusus, cukup tarik napas dengan ritme yang bikin kamu nyaman.

Luangkan Waktu untuk Journaling

Meditasi bisa dilakukan siapa saja, di mana saja, tanpa butuh komitmen besar, bahkan beberapa menit sehari saja sudah memberi manfaat besar. Lalu lakukan journaling sebagai cara simpel untuk menenangkan pikiran. Tulis apa pun yang terlintas. Entah itu rasa syukur, afirmasi positif, atau sekadar curahan hati. Journaling nggak cuma bikin pikiran lebih jernih, tapi juga asyik buat merefleksikan proses diri.

Real glow up itu nggak instan, tapi perjalanan yang dimulai dari hal-hal kecil yang bikin kamu merasa lebih baik setiap hari. Dengan konsistensi dan komitmen ke diri sendiri, kamu nggak cuma lebih sehat, tapi juga lebih kuat, percaya diri, dan bahagia. Jadi, di tahun baru ini, yuk, fokus ke kebiasaan yang bikin kamu bersinar dari dalam! Dan untuk bantu kamu lebih bersinar lagi, pakai Dazzle dan Glam yang bikin kamu selalu wangi dengan vibe Dazzlingly Glamorous.

#BeFascinated