Ditambah fenomena olahraga yang lagi nge-hype, rasanya ada sedikit keraguan buat memulai, well we’ve been through there! Daripada overthinking dan nggak ngejalanin plan lo, sejujurnya olahraga itu bisa kok “dinikmatin” dan lo matching-in sesuai mood. Nah, kalo makin penasaran, let’s talk about it!

Tau Level Kebugaran Lo

Pernah dong ngeliat postingan bestie lo yang keren banget pas olahraga dan pengen ngelakuin hal yang sama. Kelihatannya memang gampang, but it’s harder than it looks.
Jadi sebelum FOMO, lebih baik kenalin kemampuan fisik supaya lo bisa latihan dengan enjoy dan sesuai porsinya!

Find Your “True” Sports

Setelah tau fitness level lo, lo bisa decide mana kategori olahraga yang paling pas. Kalo lo suka olahraga yang fleksibel, lari/renang/sepeda bisa jadi pilihan terbaik karena lo bisa bebas eksplorasi sesuai kemampuan lo. Sebaliknya, kalo lo lebih pengen fun, olahraga tim seperti basket dan padel bisa jadi alternatif yang pas. Nemu olahraga yang “click” bisa bikin titik permulaan yang baik karena lo bakal terus termotivasi bahkan commit sama apa yang lo jalanin.

It’s OK to Trial and Error

Girls, jangan langsung nyerah ya kalau lo belum nemu olahraga yang sesuai! Lo masih bisa bereksperimen dengan coba semua cabor, nanti lo bakal nemu seiring waktu mana yang enjoyable and rewarding!

Focus on Yourself

Terakhir, kalo lo udah nemu titik enjoy dalam satu cabor, it’ll be good if you join a community! Mereka bakal jadi support system dan ngerekam progress selama lo di sana, jadi lo lebih gampang buat naik level.

Well, that’s all. Jangan lupa sebelum berangkat olahraga, pake Posh Roll-On dulu biar aktivitas seharian nggak takut bau badan dan bikin makin gerak makin wangi karena ada Active Sense-nya!

#ExploreEveryMove