Meskipun pandemi COVID-19 bikin lo jadi harus lebih banyak berkegiatan di rumah aja, lo tetap bisa beraktivitas seperti biasa, kok. Baik itu belajar, beribadah, hingga olahraga rutin lo, semuanya bisa dilakukan di rumah aja. Nah, kalau lo terbiasa berolahraga di gym dengan personal trainer dan sekarang bingung harus workout seperti apa di rumah, yuk simak 5 aplikasi olahraga yang bisa lo cobain selagi di rumah aja!

1. Lose Weight in 30 Days
   Aplikasi yang udah di-download oleh lebih dari 50 juta pengguna ini menawarkan latihan sistematik sekaligus panduan diet yang bisa lo sesuaikan dengan kebutuhan lo masing-masing. Panduan latihan di dalam aplikasi ini sengaja ditampilkan dalam bentuk animasi dan video supaya lo bisa mengikuti gerakan tubuh yang baik dan benar. Kece banget, kan?
2. 7 Minutes Workout
   Buat lo yang masih termasuk pemula dalam kegiatan olahraga, lo bisa cobain aplikasi 7 Minutes Workout. Dilengkapi dengan video panduan, hanya dengan waktu 7 menit aja setiap harinya, lo bisa berolahraga dan membakar lemak dengan maksimal! Di aplikasi ini juga terdapat sistem reward yang bisa bikin lo terus termotivasi. Selain itu, lo bisa berolahraga tanpa ribet karena lo nggak perlu peralatan olahraga khusus untuk mengikuti panduannya. Gimana? Udah tertarik download aplikasinya?
3. 30 Days Fitness Challenge
   Aplikasi yang satu ini cocok banget buat lo yang suka tantangan karena lo butuh dedikasi tinggi selama 30 hari untuk menyelesaikan semua misi di dalamnya. Tantangan fitness yang tersedia memiliki tingkat kesulitan yang bervariasi, cocok untuk pemula ataupun profesional. Intensitas latihan menggunakan aplikasi ini pun akan meningkat secara perlahan, dan pas banget buat lo yang gigih dan goal-oriented. Seperti aplikasi sebelumnya, aplikasi 30 Days Fitness Challenge ini juga sudah dilengkapi panduan berupa ilustrasi dan deskripsi yang bisa bantu lo supaya nggak bingung. Tertarik buat nyobain tantangan ini?
4. Freelatics Training Coach
   Aplikasi ini mengklaim bahwa lo bisa ngerasa seakan-akan punya personal trainer sendiri di rumah tanpa perlu repot berangkat ke gym. Beragam video tutorial yang disertai built-in timer di dalamnya dijamin bisa memacu semangat lo buat terus bergerak dan pantang menyerah. Aplikasi ini juga bisa menyesuaikan porsi workout sesuai tinggi dan berat badan supaya olahraga yang lo lakukan nggak bikin lo overworked. Sebelum menggunakan aplikasi ini, lo akan diminta buat melakukan fitness level supaya porsi latihannya benar-benar sesuai buat lo. Aplikasi Freelatics Training Coach ini nggak membutuhkan peralatan tambahan, kok. Jadi, pas banget buat lo yang mau berolahraga di rumah aja!  
5. Home Workout – No Equipment
   Rekomendasi terakhir, aplikasi yang satu ini sudah memiliki reputasi yang baik di kalangan para olahragawan dan sudah di-review oleh lebih dari 1 juta pengguna. Pilihan workout-nya bertujuan untuk membentuk tubuh dalam waktu singkat tanpa menggunakan alat olahraga apapun. Variasi gerakan workout yang dijadikan panduannya terbilang lengkap, mulai dari push-up, squats, jumping jack, triceps dips hingga lunges. Jadi, lo nggak perlu khawatir dalam mengikuti gerakannya karena melalui aplikasi Home Workout – No Equipment, lo akan dipandu dengan gambar animasi dengan tempo yang gampang diikuti.

Itu dia 5 aplikasi olahraga yang bisa lo cobain supaya tetap sehat selama di rumah aja. Biar lo makin semangat berolahraga, jangan lupa pakai dulu Posh Men Brown Legacy dengan aroma otentik yang pastinya tahan sepanjang hari. Wanginya yang klasik cocok banget buat nemenin lo berolahraga dengan nyaman tanpa khawatir terganggu bau badan tak sedap. Let’s Make Your move. It’s Now Or Never!